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河北区口腔医院讲口腔健康小常识

来源:http://www.hbdhmz.com/news335535.html发布时间:2020/3/16 14:02:00

      河北区口腔医院说这一阶段在家腿脚闲下来,嘴巴往往闲不住,免不了零食吃吃、饮料喝喝;跟着连续复工,经常戴着口罩,饭后漱口、口腔卫生可能会被忽视,这些都为口腔健康埋下了危险。

      常言说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”充分说明口腔健康问题不容忽视;疫情期间,为了减少去医院,为我们送上口腔健康日常防护的4个关键:

      洁齿护龈:坚持早晚刷牙、饭后漱口,用牙线清洁牙缝。惯例运用含氟牙膏,有牙龈萎缩等口腔问题能够依据医生主张运用牙膏。有必要强调,刷牙是个技术活,巴氏刷牙小口诀教给你:“刷毛倾斜要轻压,两颗两颗水平刷;左右上下和内侧,有必要刷到每个面;认真刷够3分钟,舌苔清洁也跟上。”

      健康饮食:少吃黏性大的甜食,少喝碳酸饮料,不吸烟,不饮酒。碳酸饮料和烟酒带来的快乐是时间短的,但带来的口腔健康问题(龋齿和牙周炎)却有可能是长久的。


      防备危险:照看好一老一小,防止因为跌倒、磕碰等造成牙外伤乃至颌面部损害;千万不要把牙齿当开瓶器;不吃过烫、过硬的食物,防止牙齿、口腔黏膜及颞颌关节损害。

      常叩固齿:古语曰:“晨起,叩齿三百响,齿巩固。”叩齿可增强牙周组织的抗病和再生修正能力。具体做法是每天起床和睡觉前空口咬牙,并叩齿数十下。

      注意:已患有牙体牙周疾病、牙齿松动者以及牙齿没发育的儿童青少年,不宜叩齿。

      此外,河北区口腔医院要提示我们,定期口腔检查非常必要,可是疫情期间请不要扎堆。主张除急性牙髓炎等引起的牙齿剧烈痛苦、牙外伤等急症外,我们仍是等疫情稳定后再择期就诊。

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