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河北区中医医院讲夏季如何防寒

来源:http://www.hbdhmz.com/news87418.html发布时间:2019/6/12 15:04:00

河北区中医医院讲夏季如何防寒


      河北区中医医院说夏天防寒比防暑更重要,夏天人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵!而夏季大家多喜欢吃冷饮、冰镇水果、吹空调、洗冷水澡这些过度贪凉的行为,都可能让身体无形中受到寒邪入侵!河北区中医医院说夏季寒邪主要来自两方面:一是受凉、二是饮食。所以要防寒,与受凉及寒凉的饮食有关的事都要谨慎。

      河北区中医医院建议不要用凉水冲脚,出汗后别洗冷水澡。有些人喜欢在夏天用凉水冲脚,这种做法是不可取的,脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后,会引起正常运转的血管舒张功能失调,从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病另外,夏天容易出汗,河北区中医医院说尤其是运动后的燥热、流汗,不少人会用冲凉水来降温,这样会让更多的寒邪进入体内。身体出汗较多时,也不要马上吹空调,不要立即对着风扇吹


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