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夏季如何预防疾病

来源:http://www.hbdhmz.com/news96535.html发布时间:2019/7/4 14:53:00

夏季如何预防疾病


      夏季是肠道疾病高发的季节,夏季天气炎热、蚊虫容易滋生,如果平时不注意饮食,吃路边摊或者不干净的烧烤食物,容易出现腹痛,腹泻的症状,严重的还会诱发一些疾病,如细菌性痢疾等,对身体不利。那么,夏季如何预防疾病呢?

      夏季如何预防疾病,河北区中医医院说吃饭之前与便后要养成洗手的好习惯,变质与清洗不干净的食物不要吃,适当的多吃一些大蒜,对于肠道传染病有着很好的预防作用。河北区中医医院说夏季饮食也不能一味要求祛暑利湿,还要兼顾营养的全面、均衡,注意不要吃的过饱,不挑食,不偏食。夏季保障睡眠是身体健康的重要前提。成人每天的睡眠时间不能少于7小时,中午有半小时左右的午睡或休息时间。

      想了解更多关于夏季如何预防疾病的信息,欢迎大家前来咨询河北区中医医院。

     

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