东和门诊是一家从事21年的综合性便民门诊部。主从从事有:河北区口腔医院,河北区中医医院,河北区综合门诊,天津门诊部

24小时热线电话:

15722214365

东和门诊部
科室介绍
联系我们
  • 天津河北区东和门诊部
  • 电话:022-27718885/022-27631928
  • 邮箱:
  • 网址:www.hbdhmz.com
  • 地址:天津市河北区望海楼街道中山路东河沿大街金明里1号楼底商
新闻详情

您现在的位置:首页 > 健康小知识 > 健康养生:饭后三不要

健康养生:饭后三不要

来源:http://www.hbdhmz.com/news97838.html发布时间:2019/7/8 14:22:00

健康养生:饭后三不要


       健康养生饭后忌立即喝茶。有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌,促进食物尤其是肉类的消化吸收,但是茶叶中含有多量的单宁,它进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收。

       健康养生饭后忌立即吸烟。有吸烟嗜好的人常说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸烟,祸害无穷。据有关人员测定,饭后吸1支烟所吸收的毒物,比平时吸10支烟的毒物还多。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,全身的毛细血管全都处于舒张状态,此时人体吸收烟雾的能力“好”,烟中的有毒物质比平常更易进人人体,从而可加重对人体的危害。

       健康养生饭后忌马上洗澡、游泳。饭后,人的消化系统即开始紧张的消化吸收工作,所需要的血液大大增加。如果此时马上洗澡或游泳,则皮肤血管扩张、血流量增加,消化道的血液供应就要减少,消化能力就会减弱。

       想了解更多关于健康养生的信息,欢迎前来咨询河北区中医医院

相关标签:健康养生,
相关新闻
专家介绍

Copyright© www.hbdhmz.com(复制链接) 天津河北区东和门诊部

东和门诊是一家从事21年的综合性便民门诊部。主从从事有:河北区口腔医院,河北区中医医院,河北区综合门诊,天津门诊部。电话:157-2221-4365

热门城市推广: